Friction

Friction (menggerus) adalah gerakan menggerus yang arahnya naik dan turun secara bebas (Arovah, 2011). Teknik friction dilakukan dengan cara menekan jaringan menggunakan ujung ibu jari. Tujuannya adalah untuk memecah jaringan yang menggumpal. Selain itu membantu menghancurkan myloglosis, yaitu timbunan sisa-sisa pembakaran energi (asam laktat) yang terdapat pada otot yang menyebabkan pengerasan pada otot.

Terakhir diperbaharui: Saturday, 22 March 2025, 11:16